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¡Presentación llena de golosinas sanas y detalles útiles!

El domingo 11 del abril de 2021 se celebró otra reunión de la serie de “Na kafíčko” con la Escuela Checa Madrid. Esta vez nos dedicamos al tema de la alimentación saludable que fue encabezado por Kateřina Zahradníčková.

Nuestro invitado, Denis Jarma, nutricionista, compartió con nosotros su conocimiento acerca de este tema. ¡Habló sobre la problemática de macronutrientes y micronutrientes en la dieta y mucho más! Nos enteramos de que los factores más importantes, en cuanto a la función correcta del cuerpo humano, son la suficiente ingesta de agua y comer regularmente.

Además, debatimos los errores más graves en la alimentación infantil, desmentimos mitos sobre el exceso de mucosidad por seguir consumiendo productos lácteos, averiguamos por qué a la gente le encantan las golosinas y chuches, también, ¡compartimos una variedad llena de recetas para desayunar y merendar sano!

¡Muchas gracias a todos los participantes!

El equipo de la Escuela Checa Madrid